Каскад СГ 1/1 для похудения на 10 кг. - Форум «Лечебное голодание»

		Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Обсуждение дневников голодания
Каскад СГ 1/1 для похудения на 10 кг.

Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы".

Опции темы

Поиск в этой теме

Опции просмотра

22-06-2019, 12:53	#11
Agasha Регистрация: May 2016 Адрес: Россия Сообщений: 796 Поблагодарил: 3,012 Поблагодарили 4,575 раз(а) в 779 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Каскад СГ 1/1 для похудения на 10 кг. Я стала ограничивать количество сыра - только на завтрак и только 30 грамм. Раньше могла съесть и до 100грамм в день, ежедневно. Сыр и кефир очень люблю ( как и шоколад...) поэтому их ем-пью каждый день. Кефир или 2,5% ряженку на второй ужин, за 2-3 часа до сна. Сливки не покупаю. Вес удерживается за счёт ограничения общего количества калорий, нормального объема еды на завтраки-обеды-ужины. Стараюсь есть побольше овощей. Каши, крупы, макароны не исключила, но их только не на ужин. Дело наверно всё-таки не в сыре, а в его количестве... И физ-нагрузки никто не отменял. Они тоже нужны, хоть немного. __________________ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ ВЕДУТ ТЕ, У КОГО НЕ ХВАТАЕТ ЗДОРОВЬЯ ВЕСТИ БОЛЬНОЙ. Мой дневник. 8 дней СГ 1ВГ+9СГ+2ВГ. Подсушка к лету Дневник Agasha. Обсуждение: мои новости, короткие голодания, и др. Мои Водные Голодания с апреля 2016г: 35+30+21+30+21+14+10+15+12+12+15 Не считая мелких от ОРЗ, ОРВИ. Первые дневники вела только в своём компьютере.

3 пользователей сказали Agasha спасибо за это полезное сообщение:

galla (22-06-2019), Inessa89 (22-06-2019), TatSu (23-06-2019)

« Предыдущая тема | Следующая тема »

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Ваши права в разделе

Вы не можете создавать новые темы

Вы не можете отвечать в темах

Вы не можете прикреплять вложения

Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.

Смайлы Вкл.

[IMG] код Вкл.

HTML код Выкл.

Правила форума

Быстрый переход

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Каскад СГ 1/1 для похудения на 10 кг.	Inessa89	Основные дневники голодания	4	21-06-2019 15:18
Каскад 1/1 для похудения	Lerchinko	Обсуждение дневников голодания	11	10-10-2018 18:54
Каскад на месяц 1*1 для похудения	Proks	Архив	21	15-10-2015 17:00
на каскад с целью похудения!!!	Сладкоежка	Архив	10	21-01-2012 18:10
что лучше для похудения? каскад 5 через 5 или длительная голодовка?	анна24	Архив	13	17-09-2008 09:38

Помочь Форуму

Спонсорские ссылки:

Текущее время: 15:25. Часовой пояс GMT +4.