Дыхание для здоровья

[SERG.ED]

Сообщение от Сергеев

SERG.ED, только ж это, валюту ты не получишь за счет накопления углекистлоты, в смысле энергию клетки АТФ. Потому что АТФ вырабатывается в митохондриях, а митохондрии создаются серьёзными тренировками на выносливость и никак иначе. Есть запрос - будет энергия, нет запроса хоть мелко дыши, хоть паузы большие сделай, не будет митохондрий, значит некому усваивать кислород, безкислородный синтез также происходит в митохондриях да и на нем далеко не уедешь - 10-15 мин и будешь закислен до предела, дальше которого не живут.

Дело в том что СО2 блокирует в митохондриях активные формы кислорода. И снижение кислорода в клетки тоже блокирует образование свободных радикалов. Митохондрии и без больших нагрузок на выносливость обитают в наших клетках, но в меньшем количестве. Возможно, есть такой режим дыхания, который при полном расслаблении тормозит радикалы, давая передышку организму для восстановление всех повреждений в клетке.