|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
24-10-2019, 04:07
|
#10 |
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Красноярка Омской
Сообщений: 3,485
Поблагодарил: 13,037
Поблагодарили 21,834 раз(а) в 3,401 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только
День тридцать девятый "вкатки".
С утра сделал ортопробу 54/64/67. Разница 10 единиц - хорошо. https://connect.garmin.com/modern/activity/4186285547 Сегодня день отдыха от бега. Только разминка 2 км и заминка 1 км перед и после тренажерки. Упражнения на пресс в течение 33 минут. 1. Поднятие ног на брусьях (3х22)х3 серии 2. На скамье с блином 10 кг 3х2 мин За 2 минуты получалось около 80 повторов. |
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Чистка печени и желчевыводящих путей | Admin | Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. | 1109 | 07-05-2024 11:31 |
| Голодание для увеличения роста | Константин11 | Болезни и симптомы | 8 | 18-02-2013 04:18 |
| голодание при дискинезии желчевыводящих путей | Oribe | Болезни и симптомы | 2 | 05-08-2012 20:13 |
| Внимание! Удобный поиск на форуме! | Vovec | Новости Форума | 15 | 27-01-2012 06:34 |
| Спонсорские ссылки: | |
Древовидный вид