|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
29-10-2019, 14:37
|
#11 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,965
Поблагодарил: 22,916
Поблагодарили 54,414 раз(а) в 8,072 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Добрый день, я Лев, и я диабетик уже более 3 месяцев и я голодаю уже более 30 лет
LeVV, ты это не стремись быстро разбегаться. Просто ходьбу делай и маленькие беговые интервалы внутри ходьбы если не сильно внапряг. Если твой вес будет снижаться, то постепенно побежишь. Если вес да еще возраст, правда я твой возраст что то не вижу, то еще дольше надо растягивать этот процесс. Беговые отрезки можно постепенно удлинять, но не превышай пульс 120 уд\мин. Может и вообще бегать не надо если вес не вернешь к 80 кг, лучше гирю с нами за компанию пока поднимай
 |
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Голодание более 15 дней | АлексБелл | Архив | 11 | 03-12-2015 23:30 |
| 7СГ + более 21ВГ | cj358 | Архив | 9 | 16-10-2014 06:09 |
| 7СГ + более 21ВГ | cj358 | Архив | 1 | 15-10-2014 08:24 |
| Сухое каскадное голодание более 4 месяцев. Результаты и выводы | cvetraduga | Сухие голодания | 386 | 13-05-2014 13:26 |
| Вес более 130 кг. Попытаюсь устроить голодовку. | Василисса | Архив | 136 | 03-11-2010 10:00 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Древовидный вид