MIR. Голодание от гипертонии, аллергии и аденомы.

[victordvvv]

я тут вышел с кефиром после 4.5 СГ и могу поделиться) С соком я все сделал правильно, а вот с кефиром напутал. Сын вчера прикупил мне 2л кефира 1% и я выпив свои соки, которые исправно прочистили кишечник приступил к кефиру... Короче, я не спеша употребил 1 л кефира...Может от голода башка не соображала, а может уже вообще туплю, но не ожидал такой реакции. Началась дикая реакция брожения в моей утробе и понеслась...прокшалана отдыхает) Газообразование было очень бурным и я полдня не мой пойти на прогулку). Короче, надо прочитать Ларионову или добавлять кефир понемногу или разводить водой. Можно сыворотку изготовить, но это возня и не знаю как она себя поведет. Зато нашел себе хорошую еду, когда смешал отжатый жмых от морковки и свеклы и кефира немного. очень неплохо употреблялось и насыщала такая еда убивая жор.