|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
10-06-2020, 11:53
|
#11 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,983
Поблагодарил: 22,932
Поблагодарили 54,435 раз(а) в 8,076 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ
Спасибо за поддержку друзья, буду стараться соответствовать.
Сейчас становится особенно ясно зачем сперва надо набирать объем. Вот допустим если бы был объем хотя бы 200 раз пускай и во много подходов, то потом собирать в один подход например на 150 раз уже легче, потому что интенсивность бы росла, но зато объем бы уменьшался в случае когда тяжело. Ну а например предварительный объем в 250 раз, то больше и не надо, точнее не так уж обязательно. И во всяком случае такие объемы которые делают Кремышев с Ларой, мне пока недоступны на гире 16 кг. |
|
|
| 12 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение: |
Anatoly55 (11-06-2020),
fizkulturnik (12-06-2020),
galla (10-06-2020),
go vegan!!! (12-06-2020),
Millinarose (14-06-2020),
TatSu (21-06-2020),
TatSu (21-06-2020),
Кремышев (10-06-2020),
Лара-М (10-06-2020),
Мария11 (25-06-2020),
МИЛУСЯ (10-06-2020),
Пумба (10-06-2020)
|
| Здесь присутствуют: 8 (пользователей: 0 , гостей: 8) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| повтор 9 СГ через 6 мес после первых 9 СГ | Наниджан | Обсуждение дневников голодания | 3 | 08-02-2018 09:49 |
| Вторая попытка через 5 лет | Михаил З. | Обсуждение дневников голодания | 24 | 24-02-2016 15:06 |
| Вторая попытка через 5 лет | Михаил З. | Архив | 0 | 25-01-2016 05:05 |
| Вторая попытка перехода к сыроедению через голод. | Постник | Архив | 1 | 29-06-2011 11:16 |
| Можно ли голодать через неделю после выхода? | Lama | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 25 | 18-10-2007 19:40 |
| Спонсорские ссылки: | |
Древовидный вид