Дневник Мамбы (каскады)

[Mamba]

Гвоздь,
Большущее спасибо!!!! Ваш опыт очень интересен и поучителен.
Вообще, вы так хорошо пишете, что я вас не всегда с первого раза понимаю (это комплимент, не подумайте чего плохого).

Сообщение от Гвоздь

Но не они главные Ваши враги. Это Видно из постов.

Мои главные враги - психологические? Вы это имели в виду, да?
А что вы подразумеваете под «человеческими силами»: силу характера?
Ой, кажется, я опять на СЛОВАХ концентрируюсь, а не на их смысле ....

Сообщение от Гвоздь

Вы человек не столько действий, сколько мысли,

Вы меня раскусили)))). Сама себе твержу, что пора, пора бы уже становиться человеком дела.

Сообщение от Гвоздь

причём весёлой

Да не, это я притворяюсь....))))))))) На самом деле – пессимист законченный. Если честно, я этому даже рада – абсолютно согласна с В.Леви в том, что «оптимизм без постижения трагизма бытия – мыльный пузырь». Истинным оптимистом можно стать, лишь накопив определенный жизненный опыт, причем возрастной фактор далеко не всегда является определяющим: устойчивый оптимизм, как и мудрость, не приходит с прибавлением лет. Взять хотя бы мою маму – до 45 лет жила в розовых очках, под стеклянным колпаком и т.п. - наивная была, как ребенок, а оптимистка какая – все грелись! Серьезных потрясений никогда не испытывала – папа отгораживал ее от любых проблем практически с детства (они познакомились, когда маме было 14) – вот и «воспитал», как это у психологов называется, выученную беспомощность. Потом крах в 45 лет, и пузырь оптимизма лопнул. Грустно....
А на папу, наоборот, тяжелые удары сыпались с детства. И, насколько я могу наблюдать, он стал намного терпимее к людям (хотя и не был психом), и даже его обидчивость постепенно уменьшается.
Так что лет к 40 может и я стану оптимистом, если жизнь подкинет уроки, которые я в состоянии буду выучить.

Насчет влияния «физики» на психологию - полностью согласна, я тоже с физики начала (но не с физкультуры, а с питания). Хотя есть и такие, кто сначала просветлится, а потом (или одновременно с этим) тело латает. Им, видимо, проще с головы начинать.
С физкультурой у меня пока сложные отношения - опять же причины из детства. Но заставляю себя ходить каждый день (ну, то есть заставляю каждый день, а хожу – не каждый)))). Тем не менее положительный эффект замечаю уже на следующее утро: настроение улучшается как будто бы без причины и даже цвет лица меняется.

Сообщение от Гвоздь

Откровенно Вам завидую

Ну эт вы зря: чему завидовать – моя синица, как и журавль, еще в небе. Я еще даже не решила, кто из них мне нужен))))).

Сообщение от Гвоздь

И ещё – сразу за всё не ухватишься – слишком много у нас, «обычных», пищевых извращений. Для меня единственный реальный путь здесь – бороться с ними по одному. Делая шажки вперёд небольшие, но необратимые. Так психологически легче.

Я сама себе удивляюсь, но срывов в плане еды пока подозрительно мало. Уверена, радоваться нечему: потом как шарахнет – мало не покажется. ИМХО: вероятность скатиться обратно прямо пропорциональна количеству подвигов и геройств. Но сейчас-то мне что делать – не вызывать же ЖОР искусственно?
Вообще у меня ощущение, что преимущественно сырая пища с большим количеством клетчатки усваивается (?) / переваривается (?) с непривычки медленнее (как это не парадоксально), чем прочая концентрированная. Вот есть и не хочется, пустоту в желудке я теперь редко ощущаю, хотя ем по объему и весу очень мало (в сравнении с прошлым рационом).