Голодание для похудения 5-10 дней

[mummi_masha]

29.06.2022 СР
11 ДЕНЬ
Вес - 61,1 кг
-0 кг за сутки
-5,3 кг всего

Настроение: хорошее
Состояние физически: бодрое, как-будто не на голоде, даже странно
Чувство голода: нет
Активность: зарядка, пробежка 10,5 км, йога перед сном
Процедуры + препараты: тюбаж, клизма + магний, натрий, калий
Напитки: вода, минералка, кофе

Сегодня 11 день, но пробежка была абсолютно, как до голода, стандартная десяточка по привычному маршруту. Честно, немного расстроена, что не ушло ни грамма, но больше даже недоумение: организм, ты откуда энергию берешь, раз ничего не уходит, ничего не ем, а силы прибывают?? Я что солнцеед и зря 30 лет переводила еду?? ))))

Понимаю, что не скину ниже 60 за оставшиеся дни и это подталкивает продлить голодание. Договорилась собой, как компромисс, увеличу голод до 15 дней и с понедельника начну выход. В любом случае я уже очень похорошела - четкий овал лица, глаза блестят, объемы по всему телу сдулись.