Голодание 10 дней

[zolotaya_rybka]

Копирую свой первый день дневника сюда.
Привет, дневник!
На сегодня: 84 кг при росте 170.
Меньше чем за год я умудрилась поправиться на 20 кг.
Все началось с накопленного стресса. В августе прошлого года мой вес был 64 кг, когда я почувствовала ухудшение самочувствия. Было мало сил и сердце работало как-то не так. Стоило пройти несколько шагов, как начиналась аритмия. Даже разговаривать было тяжело, начинала дышать как танк.
Врачи нашли порок сердца (непонятно от куда взявшийся) и болезнь щетовидной железы - тереотоксикоз. Сразу началось лечение. Но одновременно с этим начался и набор веса. Когда мало сил - то хочется спать и есть. А болезнь лечится долго.
Ещё началась аллергия, которую пару месяцев лечили гармонами и она тоже увеличивала этот седативный эффект.
В привычках самое ужасное стало - поесть на ночь.
Я жаловалась эндокринологу, что мало сил и больше ем, и можно ли сесть на какую-то диету, но врач наказал повременить с диетами.
В общем этот рассказ - о грустном периоде безнадежного набора веса.
Но сегодня не такой день - а день начинаний.
Первый день голодания. Мой врач против голоданий, но по другому я даже не знаю, как начать процесс сгона веса. Так жить дальше просто нельзя :) Анализы все пока что в норме потому что лечение двигается по плану - через 3 недели по графику новый анализ, поэтому если голодание на что-то повлияет, то сразу можно будет скорректировать лечение.
Я чувствую себя прекрасно, переношу хорошо, хочу все 10 дней отсидеть. Опыт 10 дневного голодания уже есть.
До завтра, дневник :)