Потенциальные эффекты злоупотребления голоданием/неправильное голодание

[Nedotroga]

В плену у зависимостей.

Нажмите тут для просмотра всего текста

Многие из нас имеют разные формы зависимости.

Есть очень известные зависимости, к примеру, алкоголь, наркотики, сексуальная зависимость, кофемания и т.д.

Но есть и такие, казалось бы на первый взгляд, способствующие здоровью зависимости.

Некоторые люди не могут жить без физических упражнений. Они движимы идеей соревнования или собственного развития и рискуют развить спортивную зависимость. Результатом являются физические перегрузки, которые могут нанести долговременный вред здоровью.

Голодомания, включая анорексию, булимию, кетономанию также относятся к зависимостям. Она очень сложная, поскольку может включать несколько зависимостей.

Зависимость от солярия. Люди пренебрегают всеми мерами безопасности и "жарятся" каждый день на искусственном солнце и не только, превращаясь буквально в обгоревшую головешку.

Зависимость от гормонов. Люди вводят дозы перорально, внутримышечно или внутривенно, не заботясь о будущем. Это приводит к атрофии своих собственных органов.
Гормональная терапия для женщин, переживающих менопаузу, к примеру, может привести к раку. Она может облегчить симптомы, но также несет в себе риски рака молочной железы.
Исследование с данными более чем полумиллиона женщин показало, что риск рака молочной железы возникает очень рано и сохраняется в течение длительного времени.
Но люди готовы рисковать, надеясь, что их обойдет стороной рак.

Зависимость от сладкого нередко встречается у современных людей.
Она довольно незаметная, так как сахар присутствует во многих продуктах питания из супермаркета и поэтому сложно вычислить начало зависимости.

Бичом современной жизни является и медиазависимости.
О медиазависимости говорят, когда люди чрезмерно увлекаются определенными потребительскими медиа, тратят на них чрезмерное количество времени и тем самым все больше пренебрегают реальными социальными контактами и повседневной жизнью.
Зависимости от СМИ включают в себя такие зависимости, как компьютерная зависимость, интернет-зависимость, телевизионная зависимость или зависимость от мобильного телефона.

Типичные симптомы зависимости на примере спортивной зависимости.

К ним относятся физические и психологические симптомы отмены (проблемы с желудочно-кишечным трактом, нарушения сна, депрессия), увеличение дозы ( вы должны заниматься все больше и больше или заниматься интенсивными видами спорта), потеря контроля (ощущение, что спорт держит вас под контролем, а не наоборот).
Чрезвычайно большие затраты времени (помимо спорта еще и из-за озабоченности питанием, которое часто с этим идет рука об руку) и социальные конфликты в личной жизни и на работе.

Все виды зависимостей запускают в мозге процесс, который приводит, к примеру, к выработке эндорфинов. Например, звонок мобильного телефона вызывает у зависимых чувство счастья, которое приходится повторять.

Я уже не пишу о биологически активных веществах, поступающих извне, которые сразу же вызывают ощущение эйфории.

И это ощущение хочется повторять и повторять заново.

Как я уже писала ранее, в основе лежит стремление получить удовольствие от данных веществ, независимо поступят ли они извне или вырабатываются организмом.

Когда вещества поступают извне, эта игра особенно опасна.
Т.к. организм сам может по бОльшей части контролировать выработку собственных биологически активных веществ, а поступающие извне- не всегда или не в полной мере.