Взяться что ли за ум???

[pavlo77]

Сообщение от Лара-М

pavlo77, мы с Андреем поздравляем тебя с прошедшим Днём рождения, желаем ЗОЖевского здоровья и оставаться таким же молодым и задорным много-много лет !!!

Спасибо

Еду за прошлую неделю еще не посчитал...

Записывать надо тщательнее, но вышло вроде так
19853 ккал
483,8 г. белка

много ходил сегодня, надо будет посчитать, а пока спать...

21,5 км))
п0 это поводу написал сестрам

сходил сегодня из дома до могилок и обратно, потом еще на Томь, на тот берег и обратно. автобусом только от вокзала до Редаково в ТУ сторону.

находился от души, но кажется еще*могу)

Вес сегодня 68,1? ну так написано...

Ну как, "сегодня", это 17 было на самом деле измерено. а 18го - 67,8 кг
Сегодня ходил меньше...
А вообще мне тут пришло в голову. что судя по нынешнему голоду меня плющит обычно не голод, а ...
работа и ее необходимость)))
Щ как бы отпустило, и норм))
На речке начал делать йогу, но прямо в середине очередной асаны, скрутки, сбежал от атак мошки и комарих...
Щ спать, или асаны и спать...

П.С.
Наконец вышла из отпуска моя мастер, и я вчера постригся. Теперь можно было сфотаться))
Мои 53 в движении

Нажмите тут для просмотра всего текста