я танцевать хочу ....

[капа]

Княженика,спасибо.У меня иная ситуация.Оперированная нога хорошо ходит и практически не беспокоит.Есть отек в районе колена,но боли нет.До операции колено разрушено и порван мениск в трех местах.Ступить ногой невозможно,обувалась сидя,ходила с тростью.За два года до операции сформировался перекос таза.Оперировали левую ногу,правая на 1,5 см короче.Есть коксартроз 1-2 ст. (это раньше,теперь вероятно 2-3).Оперировавший врач не рекомендовал подкладывать под пятку дополнительную стельку,но я тнряла устойчивость,была опасность падения.Оперировали в янв.22 г.,а в феврале заболела короной.Не тяжело,к врачам не обращалась,лекарства не пила.Без температуры,но сильный сухой кашель месяц.Как говорят медики,все последствия появятся через год.И началось.Сильнейшие мышечные боли.Заразилась от мужа,он тоже страдает этими же болями,не так сильно.Да еще стала делать растяжки,забыла,что мне 69 и эластана и коллагкна почти нет.Теперь маюсь.Надо бы сделать мрт на тбс,но страшно.Борюсь с переменным успехом,но подвижки есть.Думаю осенью в тренажерку ходить,но боюсь народ распугать своими костылями.Особенно хорош тренажер сведение-разведение ног,и приседание с проьивовесом по тов.Сергееву на П-образном тренажере.