Дорога по Солнцу. Возвращение

[Орхи]

"Качество звучания может быть совершенно неуловимым, но именно оно определяет истинное содержание сказанного."

Месяц пролетел. Пора написать слова, которые помогут взглянуть на себя со стороны и осознать что-то новое в себе. А то всё мысли, да мысли... невысказанные.

Самое приятное - Весна торжествует!
Чайки прилетели. Гомон стоит несусветный. Вороны с чайками постоянно что-то делят и устраивают разборки. Остальные пернатые просто радуются весне, весело распевая свои мажорные песенки.

Несмотря на всякие там коридоры затмений и ретроградные Венеры и Меркурии, весеннее возрождение идёт полным ходом. Настроение тоже соответствующее.

Даже вес снизился ещё на 1 кг без всяких усилий и стал 65 кг.
Ходить по улице стала больше: 3-4 раза в неделю по 2-3 км.
По утрам через день дыхание Фролова и женская славянская гимнастика/целительный комплекс.
Вечером Око Возрождения 9 повторов и медитация.

Питание в прежнем режиме:
Утром кофе со специями, имбирь 15г, горький шоколад 15г.
Обед: немного сложных углеводов, немного белка и овощной салат. Иногда проскакивают не очень полезные вкусняшки, но их хочется всё меньше и меньше.
Ужин: фрукты, чай.
Дневная калорийность в пределах 900-1000 ккал.

Воду пью 1,5-2 литра.
Продолжаю пить коллаген.
Начала пить настойку полыни собственного производства. По 15 капель на 50г воды за 20 мин до еды 2 раза в день. Пошёл третий день. Результатов пока не заметила.

Из позитивного хочется отметить:
- этой осенью, зимой и весной ни разу не болела;
- обезболивающее за последний месяц пила всего 3 раза. Боль ещё присутствует, но уже не такая сильная и не такая частая. Боли выше 7 баллов не было ни разу.

При ходьбе начинаю чувствовать лёгкость, которую давно уже не ощущала. Приятно!