Аллергия, остеохондроз, полип.

[pavlo77]

Сообщение от азазель

Тогда походите 10 лет по 20 тыс шагов, как я, тогда и поговорим.
...
30 минут достаточно бодрым шагом.

Еще один очень убедительный (НЕТ) довод. И кстати,
Между 30мин и 20 тысяч есть довольно много промежуточных стадий, не находите?

Тяжелый физический труд не красит человека, а медленно его убивает.

А, так по вашему ходьба - тяжелый физический труд?
Но вы то в своем сообщении наехали на ходьбу вообще! А она вообще не труд.
Вам же не за шаги платят? Вы помимо ходьбы еще что то полезное для работодателя делаете? Так откройте секрет, а то сами вы в аналитику не очень. Уж извините.
Например, много ходит путевой обходчик. Но он не просто ходит, он как минимум должен смотреть вниз. А это уже фактор, способствующий снижению пользы, а может и не просто снижению. (нашел по первой ссылке в поиске по пользе ходьбы). А погода? Ходить под дождем и на ветру - там тоже, имхо, не в шагах вред. А еще ходьба по пересеченной местности - совсем другое дело. И так далее и тому подобное. Я и по 30 тысяч шагов бывает нахаживаю и более, и ничего, вообще никаких проблем с ногами от этого...
Опять же, с каким грузом вы ходите?