Записки диабетика (25+18+17+17)

[Танцовщица]

Сообщение от linga

А у меня все наоборот. Я точно не знаю, как называется моя конституция, но по отрывкам из памяти и досточтимого Малахова помню, что определила себя к доше, где превалирует Желчь (толстеньки и пухленькие). И я как раз очень (по-доброму) завидую тем Ваттам, которые тощие и легкие. Так что пусть Вам не будет обидно.

Желчь - это Питта и есть. Поэтому у Вас яблочки-то и не идут! (как и у меня). От яблочек держитесь подальше и после голода и потом не очень налегайте. Я их ела в больших кол-вах, несмотря на сомнения моего ЖКТ на уровне ощущений, т.к. есть всеобщее мнение, что они полезны. Но потом столкнулась с таблицами питания Аюрведы и поняла, что зря давлюсь яблоками и курагой - они мне не идут, надо все ж к ЖКТ прислушиваться. С тех пор яблоки ем только когда реально их хочется (редко).

Линга, растительное масло и сметана - две большие разницы. Может не стоит сметану вообще возобновлять в рационе? Что до масла, то оно хорошо для Питт, страдающих своими печенью-желчным. Если есть привычка к оливковому - то лучше выбрать его. Если нет, то обязательно нерафинированное.

Пухленькие и толстенькие - это Капхи. Но чистые Капхи здесь не живут. Скорее здесь зависают большей частью те, у кого есть хоть капля Питты. Именно она двигатель силы воли :)

Про тяжелое голодание - мне кажется, сказались последствия больницы Имхо имховное, конечно.