Голодание с низким весом. Как набрать вес с помощью голодания?

[riskon]

DmitryK,
понимаю тебя очень-очень. Когда на сыроедении при росте 190см вес упал с 78 кг до 65 - крепко задумался. Потом поголодал 8 дней - вес 59кг.

Вернулся к обычному питанию - вес стал прежние 78кг.

Сейчас придерживаюсь сыроедения, вес падает до 74, довожу его до 76 вареными крупами и вареными овощами.

Паралельно занимаюсь спортом (бег и штанга), по чуть-чуть наращиваю мышцу, надеюсь что скоро вес будет стабильным и на полном сыроедении.

Сейчас голодаю 7-й день, вес 70кг (упал на 7кг от исходного).

Видимо у нас с тобой такая конституция, что очень легко теряем вес.

Ещё один вариант - плюнуть на вес и сыроедить до победного (не мене 1-1,5 лет). Я пока на такое не готов, там видно будет.

В любом случае лучше не спрашивай что делать, а набирайся информации, делай вывод и живи с ними, ищи, пытайся менять, это твоя жизнь и ты за неё в ответе.

Удачи в любом случае.