Real-Time голодание (29 дней)

[Jseven]

Поэтому я говорю, что критерии по которым определить что время оптимально - это совсем другой разговор. На самом деле вопрос довольно просто решается, при наличии большого количества двигательной активности. В этом случае именно она бы диктовала режим питания. Вобщем-то так получается у спортсменов например, когда в день много времени уходит на тренировки. Получается, что тренировки подстраиваются под биоритмы физического тонуса, а питание подстраивается под тренировки (это конечно все достаточно образно) Другое дело, когда получается что физической активности как таковой и нет. Несоответсвие деятельности и физиологии. Только что читал фантазии врачей о том как было бы неплохо "перепроектировать" человеческий организм. И продолжая эти фантазии можно было бы придумать многим современным людям, большой мозг, углеводную цепочку питания другой механизм работы инсулина или замена его на что-то другое и в таком духе. Худенькие тельца большие головы никакого жира и огромные хранилища гликогена, минимум белков и жиров в питании ))) Эволюционно выживаемость зависела от всеядности
и способности присосабливаться к разной пище, эти механизмы все усложняют загромождают. Теперь было бы желательно упрощение всей этой системы ))) ну и так далее..