Легко!

[dina]

Илья, может быть вредно потому, что во первых провоцирует последующий жор, и сбивает организм с настроя. Гвоздь говорил, что лучше хоть какая-то система, чем хаотичное питание даже и перемежающееся голодом. Проблемы обостряются, но не лечатся, тем самым могут усугубится. Можно быть здоровым не голодая. А если уж взялся голодать, то надо приводит образ жизни к соответствию. Эпизодические увлечения спортом приводят к травмам, а излишнее рвение к перетренированности. Это безусловно вредно, потому что человек не думает, что может быть он сделал, что-то не так, а он думает - спорт это вредно, это не для меня. Голодание вредно.
Это все острые предметы и с ними надо осторожно обращаться. По-моему. Вон у нас сколько всяких записей, то какой-то магнитный баланс нарушился у человека от голоданий, то вон девушка в растение превращается. Такая тема завлекательная, я каждый раз открываю ее с замиранием сердца: "превратилась уже или еще нет?"