Давно обещанная теория...

[Reasonable]

Сообщение от anyk99

Именно поэтому Голодание и прочие методы, обсуждаемые на этом форуме имеют столь мощное терапевтическое воздействие.
Наше здоровье зависит от баланса двух систем питания так, словно в случае Голодания работу проводят высококлассные инжинеры, которые ещё и чинят то, чем работают.

А вы знакомы с исследованиями по каллорийному ограничению? Это модный топик на западе - взамен периодического полного воздержания от пищи, которого массы побаиваются. Так вот - врать не хочу, ищите сами в первоисточниках - но в принципе, уж лет 15 как нашли определенные гены (silent information regulator genes), которые включаются в ответ на стресс как голод. Эти гены найдены в разных существах, от дрожжей и червей до мышей и человека.

Теория предполагает что это древний механизм выживания: при обилии пищи организм стремится плодиться и размножаться. При голоде, организм должен не только выжить, но и дожить до лучших времен, сохранив себя в хроршей форме для размножения (а иначе он просто не выжил и до наших времен не дошел, right?)

Так вот, эти гены активизируются в ответ на стресс, как голод, холод, жара и пр., и чем сильнее эти гены выражены, тем дольше организм живет. За счет чего? В общих чертах, они способствуют восстановлению порядка и уменьшения энтропии (в тему ) на клеточном уровне, что выражается в оздоровлении и омоложении организма. При этом половая/сексуальная функция затормаживается - не до жиру быть бы живу. Это вкрадце, детали ищите в caloric restriction.

Более того, забавно что нашли вещества, как резвератрол (resveratrol), употребление которых влияет на те самые гены, включая их - избегая самих стрессов голодания. Многие уже принимают резвератрол годами как БАД, в то время как его "открытели" сейчас пытаются провести резвератрол через FDA как лекарство предотвращающее диабет и другие дегеративные болезни.

По виду людей принимающих резвератрол годами, можно сказать что работает - выглядят хорошо, молодо. Конечно противники опасаются о неиссоедованных на человеке последствиях. У коротко-живщих организмов резвератрол значительно продлил жизнь и предотвратил естественный развал здоровья в конце.

Интересно, правда?