Отеки на выходе - что делать?

[Валерия+]

Тюююю, asv, мы с Вами это уже обсуждали (по моему прямо в этой теме). Забыли? Насчёт гидротации, которую применяет Ваша жена, я в курсе. Тоже считаю, что мы слишком уж заменИли воду различными ненужными напитками. Организму нужна вода в бОльшем количестве, чем получает среднестатистический человек. Сама тоже воду пью (прибл. 1 литр в день). Но солью не заедаю. Этот пунктик апологета водохлёбства Батмангхелиджа считаю несколько надуманным и излишним. Мы ж и так соль с пищей получаем.

Сообщение от asv

У вас как с потреблением соли?

На выходе из голода соль не употребляю. Переходя на обычное питание соль ввожу постепенно (я вообще соль ядом не считаю). Но я не любитель солёного. В смысле не фанатею от селёдки, солёных огурчиков и т.п. Я их пол-года уже точно не ела и не тянет (но не зарекаюсь). Пищу скорее недосаливаю, чем пересаливаю (так гости говорят). Ничего жареного давно не ем. В рационе 80% сырых овощей и фруктов.