Повышение качества жизни - моя цель

[Витай]

Валерия1509,
Привет, как там ваша головная боль, надеюсь - в прошлом?

Насколько я понял, вы отказались от смешивания морковного и яблочного сока, ввиду их разного ph (типа, морковный - щелочной?), кто-то убедил или сами пришли к такому решению? Если можно, то чуть подробнее.

Интересная наклёвывается ситуация с мышечными спазмами или с судорогами: у меня семидневное голодание завершилось подобной проблемой - здорово сводило икроножную мышцу, а затем и перешло на пальцы рук - тут я очень глубоко сочувствую Alex32, поскольку ему пришлось туго: я от двух болезненных спазмов мышц начинал подвывать, а когда всё тело - это полный "абзац"...
Но человек не стал описывать так красочно свои мучения, как это сделал экваториальный экспериментатор, который уже собирался отправится к праотцам, съев 200 грамм брынзы...

К сожалению, не могу вспомнить точно, когда начал ощущать эти боли: то ли непосредственно во время голода, то ли сразу при восстановлении, а выходить я начал на цитрусовых, по рекомендациям некоего доктора Столешникова, и прекратились эти ного-руко-сведения где-то через неделю, как я перешёл на обычную пищу (про сыроедение в то время только краем уха слышал).

Так что же получается, цитрусовые виноваты? Но, насколько я понял, Алекс выходил на морковном соке, следовательно, либо у него другая проблема, либо апельсины не виноваты, а причину надо искать в другом, скажем, недостатке Калия?

Есть ещё предположения: и я, и Алекс, и вы, Валерия, во время голода и последующего восстановления "претерпевали" физические нагрузки, и, судя по постам, у Алекса они были вполне "весомые", у меня - средние, отчего тоже можно "списать" судороги на мышечное переутомление...
Ещё в и-нете прочёл следующую причину "сведения" мышц (чаще всего указывается икроножная) - обезвоживание!
Меня эта статья касается впрямую, как у вас с этим обстоят дела?

Ещё вопросик к Happie: почему тыквенный сок нельзя ни с чем смешивать, честно говоря, я как раз поступаю обратным образом?