Первое голодание (22 дня)

[_as_]

Сообщение от coolvlad

не привязываясь к сроку именно 28 дней.

дело в том, что это срок уже серьезный и серьезно надо относиться. Вы водички достаточно пьете, прогулки/нагрузочки? Вообще, теоретически на 4-й неделе может наступить очередной криз (криз - это улучшение, а не ухудшение самочувствия), в идеале со сном о жрачке, но, как-бы и не пропустить... В общем, если что-то подобное будет - это повод для выхода.

Сообщение от coolvlad

И до какого-то ужасно-катастрофического самочувствия тоже себя доводить не стану

это как это? Ну начались, скажем, у вас обмороки, а вы им: "пошли вон, вы мне не нужны!"?... Откуда вы знаете когда и что начнется. Психологически тут засада, вы чувствуете, что вам хорошо, а вроде говорят мол выходи... Если бы на ухудшении, то тогда бы и с удовольствием, но... выходить-то надо на улучшениии! Тем более первый раз. Думайте сами, решайте сами, продолжать или выходить...