Капля на сыроедении, в спорте, беременности, ...

[Капля]

МЕСЯЦ 4й

Результат скрининга 1го триместра – повышенный риск даун синдрома (хгч 2.45 при норме 0.8-2.0, ПАПП – нижняя граница, замеры по узи в норме). Если бы мне было 25 лет, тогда при таких же показателях риск был бы 1/700, а так 1/252. После долгих взвешиваний за и против, и «ненавязчивого» прессинга мед. персонала решила делать амнио на 17 неделе.

Очень холодный месяц. Пробовала греться заваренной мятой, листьями малины. Вкусно, но потом наступает сухость, и сухость на утро, если вечером пила такой чай.

Еще из экспериментов в конце месяца – квашеная капуста без соли. Досыпала немного молотого семени укропа и морковки. Главное не мять и сильно не трамбовать в банке. Заливается водой (я заливаю просто фильтрованной в БРИТЕ) и под гнет. Как только уровень сока начинает подниматься(1-2 дня) вываливаю в тазик, перемешиваю и обратно ложу в банку и в холодильник. Получилась 1й раз хрустящая и вкусная. После съедения никаких бурлений в животе и вообще никаких отрицательных последствий не заметила. Пробовала еще 2 раза сделать – но прозевала время и капуста не получилась (стала мягкой). Пришлось пустить мужу на борщ и капустник. Думаю причина в капусте. Сейчас здесь уже начинается молодая зеленая. Она наверно на закваску не годится.

15-16 неделя – сильная сухость во рту. Час без еды и во рту просто пустыня. По утрам очень сильная сухость, язык просто к щекам прилипал, вода не помогает. Ощущения напоминали состояние на голоде, когда вода не лезла, а в горле было очень сухо. И потом на выходе, когда пьешь воду первые дни и все равно, очень сильно сушит. Правда в этот раз вода неприятия не вызывала, но и ощущения влаги тоже не давала. Так совпало, что на 16 неделе взяла в ресторане салат цезарь. Обычно это зеленые листья салата, порванные крупными кусками и соус подают отдельно. Приносят этот салат, а там уже все в луже соуса по типу нашего майонеза. Единственное, что можно было съесть это 4 ломтика помидора, которые были выложены по краям в виде украшения. Ну вот, думаю, опять салат мужу достанется. Слопала я эти 4 ломтика. И тут вижу, лежит в салате такая ЖИРНАЯ ЗЕЛЕНАЯ ОЛИВКА. Я их в «прошлой» жизни очень любила. Пока мозг думал, насколько одна оливка противоречит идее 100% сыроедения, косточка от оливки уже лежала на салфетке. Оливка оказалась очень соленой. Организм среагировал на соль оперативно, на следующий же день выскочила «заеда» в уголке губ. Весь этот день активно пила воду, к концу дня «заеда» сошла и еще через день сухость по рту почти прошла. По моему, сухость была вызвана уменьшением в рационе овощей и соответственно, вымыванием каких-то натуральных солей и минералов. Думаю, раньше много потребляла их с морковным соком (бывало под настроение до 4 стаканов в день), а несколько недель назад сломалась соковыжималка. И «хитом месяца» стали апельсины, до 6-8 в день практически ежедневно. Бывали дни, когда овощи практически не ела. Сейчас стараюсь обязательно хотя бы один прием еды в день, чтобы были овощи. Сухость почти прошла, но не полностью. По утрам по прежнему суховато во рту, но уже терпимо.

Наконец-то сдвинулся вес. 16 неделя – 65.2. Ура – процесс пошел.
Пуз еще практически не заметен.