Занялась голоданием для похудения (7 СГ + 7 ЛГ)

[Одри]

Сообщение от Леди Совершенство

Спасибо за рекомендации..Подскажите выходить мне сегодня или продолжить срок голодания...хочу скинуть еще как минимум кило 7..и перейти на сыроедение 100 %, если выходить, то можно ли воду разбавить воду соком лимона и этим выходить??

Если есть желание, то можно продолжить голодание - тут каждый сам решает, не думаю, что есть какие-то рамки.
Если самочувствие хорошее, то почему бы и не продолжить, но если мозг уже настроен на выход, то лучше выйти.
А выходить можно по-разному - чаще всего выходят на соках (морковный, сначала разведенный), постепенно, через 3-4 дня добавляя салаты из свежих овощей протертых и фруктов. Обычно выход равен по количеству дней голоду. Про лимонный сок не знаю противопоказаний, мне очень нравятся лимоны после голода, тоже выдавливаю их в воду, но выхожу на морковном соке всегда.
Главное не начать есть сразу "обычную" пищу, хотя если переходишь на 100% сыроедение, то тут комментарии и рекомендации излишни.