МЕСЯЧНЫЙ ЭКСПЕРЕМЕНТ СЫРОЕДОВ.

[Fuyu]

Сообщение от DaniX

Принцип выбора пищи находится в соответствии с видовым питанием человека - в основном сложные углеводы.

+1 Надо еще добавить - ЗЛАКОВЫЕ!

Сообщение от DaniX

У меня это нетермообработанные лепешки из пророщенных зерновых,

Как ты их готовишь?

Сообщение от DaniX

обычный магазинный черный хлеб(обычно со сливочным маслом, иногда сыр)

зачем сливочное масло. насчет магазинского наверное рассказывать не надо. Сплошная химия это, а не масло.

Сообщение от DaniX

вареная картошка(сырую не смог есть) с солью и растительным маслом(слежу за ГИ).

Если ты ещь целные злаковые, зачем тебе вареная картошка. ГИ у нее очень высокий, даже кожура не спасает. Простой углевод, не сложный, вообщем-то бесполезный. и Почему с солью?

Сообщение от DaniX

Обязательно - животные белки

Почему обязательно животные белки. Хотя я тоже в последнее время заметила, что на определенный сыры налягаю во всю.

Сообщение от DaniX

ел слабосоленую сельдь и скумбрию глубокой заморозки.

опять соленую..., просто хочется, тянет на соленое? или идейная подоплека присутсвует...