Дневник перфекционистки: от монстра к куколке

[Igor]

Сообщение от Ispoved

люди добрые, где же вы, поддержите, помогите начать голодание, как же мне нужна ваша поддержка...если бы вы только знали..
вес с утра был 116.8, сейчас 117.4, думаю утром будет гдето на полкило точно меньше, я заметила что худею во сне. люди как вы думаете лучше вот сейчас начинать или подождать как я хотела до 110 а потом на голодание так чтоб сбросить кг 20, я так влезу просто в свою одежду, женщины меня поймут, в красивую одежду. потом хотелось бы выход на цытрусовых по Столешникову, неделька вторая овощи фрукты и опять голод, тоесть хочу каскадного. А с другой стороны понимаю, что мне бы полечиться не помешало, не надо думать только о весе, для веса хорошо как я понимаю каскад, а для болячек длительный голод даже когда уходит по 100 грамм или не уходит ничего.

Ispoved, не кричи и не рыдай.... Столешникова с Шелтоном прочитала? Не помешало бы тебе заглянуть еще и к Маринке в дневник("голодание 21 день").
К чему это все? Выскажу свое мнение. Голодание, или какое либо другое явление, это во-первых состояние разума, чистое и четкое понимание конкретной цели. Это что-то похоже, как на войне,в атаке, солат бежит к защитному холму,невзирая на то, что бежит по болоте, без одного сапога по осколках скла, с раненой ногой, и потерявши немало крови. Что это значит? Определено четкая цель.В твоем случае это ЗОЖ(холм для солдата), а апетиты,ЖОРы, срывы,вес, это просто препятствия и преграды, на которые просто не надо обращать внимания.Их не существует для тебя.
Но для этого нужно,еще раз повторюсь, четко определить цель, путь к ней, причины, побудившые идти к ней и прочее. Поэтому и советую тебе почитать выше указаные вещи. Для того чтобы ты четко понимала все механизмы, реальную картину того состояния в котором ты оказалась и причины этого(Шелтон), преграды и ошибки, которые могут тебя настигнуть.И морально была созревшая и готовая ....Понимаешь о чем я?
А то у тебя сейчас что? "похудеть","20кг","сбросить"- ты не готова морально, ИМХО.Ты на эмоциях, а это нехорошо.Любое дело,начинаемое на эмоциях-очень трудно и часто без хеппи енда....Поэтому не спеши, а сделай все грамотно. И переключись, наконец-то, с веса на здоровье.Думаю, это важнее в стократ.
Все у тебя получится.Увидишь.