Не ем! (мой дневник) (7 дней)

[Раз_Два]

Сообщение от Kira_Tomme

почему нельзя выходить сразу на фруктах, без соков?

хоть вопрос и не ко мне, простите. Почему нельзя можно. В голоданиях до 16 дней выход на фруктах лично мне ничем не навредил, ИМХО.

Сообщение от Kira_Tomme

отя теперь-то я точно на Новый год есть не буду, пить - только воду

А вот это я думаю зря. Новый год все таки празник и если Вы решили на Новый год голодать то думаю внутренне вы будете напряжены. Мало того что празник себе испортите так еще из-за психологического дискомфорта и пользы от голодания особой не извлечете. Я думаю чтобы легко начать голодать нужно и время выбирать более обдуманно, свести к минимуму все возможные напряги и неудобства. Вот я например жду IV фазы которая как раз начнется после Рождества. Во-первых успею за празники пресытиться едой(это даст возможность легче оборвать пищевую связь), во-вторых после празников никто не будет мне мешать голодать(под предлогом необходимости в связи с этими же празниками в разгрузочных днях) ну и собственно лунные циклы будут способствовать более качественному очищению.