вместе голодуем, вместе веселей или невероятные приключения голодальцев

[grishshko]

4 день
пульс 56
вес 64
состояние вялое
конечности холодные
язык белый
моча желтая


утром подъем тяжелый в 9, раскачал себя зарядкой, прогулка, душ контрастный взбодрил))) потом учеба с 12 до 15, в 16 вырубился спать до 18. спал в теплой одежде и под одеялом.
почти дочитал Столешникого... многие вопросы отпали))) суть голодания, и мероприятий выхода ясна...
лучше сделать
неделю голодания,
неделю на соках,
неделю сыроедства,
4 неделя баньки с соками, и получить хороший результат для начала. и в последствии периодически голодать))))
Благодарю за книгу еще раз))) и задаю вопросы)))

у меня синие мешки под глазами, и цвет лица от желтого до коричнегого)) это признаки ядов в крови?

где найти не отшлифованый рис он вообще подается? я смог найти только частично отшлифованный....

сок из ростков пшеницы и ржи? отжимать прям из самих пророщенных зерен с ростками? и в какой период выхода его можно включать, во время недели сыроеденья?

Орехи? на неделе сыроеденья включать или подождать?