Первое голодание (6 дней)

[Coco]

Сообщение от AVENSIS

Так и хочу!!)))
А вот как выходить то???? , когда кушать надо каждые 1-2)))) даже ума не приложу....
И может ты посоветуешь все таки сколько для первого раза будет достаточно дней голода?????

зачем каждый час? пейте коктейль по Столешникову. Один отожмите дома с утра, потом возьмите цитрусовых на 2 коктейля в течение рабочего дня и 4-ый вечером на ужин. Я отжимаю спокойно на работе - режу цитрусовый наполам, выжимаю немного, а потом, с помощью ложки, дожимаю все что не получается выжать механическим способом... правда в чашку попадает и клетчатка, но я просто в первые дни ее оставляю на дне, а потом на 4-ый день ем вместе с соком, как суп (мне очень нра)