Все про велосипеды и их окружение - Форум «Лечебное голодание»

09-05-2010, 18:06

#10

anyk99

Регистрация: Feb 2007

Адрес: Тайланд

Сообщений: 13,071 Поблагодарил: 37,532
Поблагодарили 119,505 раз(а) в 11,724 сообщениях

Файловый архив: 1

Закачек: 0

Получено наград:

Медаль «Герой Российского Портала»: Медаль вручается пользователям, администраторам, модераторам и другим участникам за особые заслуги перед Порталом.

Всего наград: 2

Re: Все про велосипеды и их окружение

Цитата:

Сообщение от mav2

"Поршнить" - это сверху давить, как обычно?А "вкручивать" - это еше и вверх?

Неее!
И просто вниз, и вниз и вверх - это и есть поршнить.
Вкручивать - это именно ОДИНАКОВОЕ усилие на педаль в ЛЮБОМ её положении.
Это кручение - прикладывание усилий ПО КРУГУ.

ЖУТКО НЕПРИВЫЧНО и даже БОЛЬНО с непривычки. (Те мышцы, которые в этом участвуют, у всех вообще не тренированы!!!)
Но БЫСТРО привыкается, тренируется... и СПАСАЕТ КОЛЕННЫЕ СУСТАВЫ.
Не говоря уж о добавлении скорости, мощности и выносливости...