Про суставы

[_as_]

Сообщение от sewa68

стал высокий уровень мочевой кислоты

вы измеряли на голодании или после? Если во время, то вроде ничего страшного, но таки убедитесь в этом.
http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%93%...BC%D0%B8%D1%8F
только не ешьте таблетки, а займитесь низко-пуриновой диетой. Можете найти по словам Диета No.6. Или вкратце здесь
http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9F%...B3%D1%80%D0%B0
у меня подагра, поэтому соблюдаю низкопуриновую диету. Если есть желание, можно поподробней поговорить. Новейшие исследования (на русском ничего практически нет, только в иностранных источниках) отличаются от того, что вы найдете в нашей советской кандовой диете номер 6. Например, жирная рыба типа семги и форели в небольших количествах и небольшое количество красного вина являются профилактикой подагры. Старайтесь пить не меньше 2 литров воды в день. Если вы пьете 2-3 чашечки кофе в день, то не надо прекращать их пить. Не так страшны бобовые, как думали раньше. Удачи!