"Неправильное" голодание (10 дней)

[Странник]

По моим представлениям, уважаемый Сергей Зайцев, Голодание - это только ПЕРВЫЙ этап восстановительного процесса в организме.
А главная работа по ВОССТАНОВЛЕНИЮ организма происходит именно на выходе.
Поэтому он должен быть длинным и аккуратным.

На выходе формируются новые потребности организма в питании и новые привычки.
Если этот процесс упустить или ускорить, то можно быстро вернуться в исходное состояние.
Внешне (быстро набрать вес), и внутренне (вернуть свои болячки).
А стоит ли голодать ради ТАКОГО результата?

Рацион из двух апельсинов в сутки для обычного состояния - это жестокая диета при которой постоянно будут муки голода...
Но на выходе из длительного голодания двух апельсинов, например, достаточно для КОМФОРТНОЙ жизни.