Хочу похудеть на 20кг))

[Оля-20]

Сообщение от Lika

Олечка! Любить себя НУЖНО, а вот жалеть себя не надо. Нужно быть активной по жизни и тогда все будет даваться тебе легко! Меньше думай, как сделать то или другое - просто бери и делай)) Сорвешься - не беда, продолжай, как ни в чем не бывало. Пусть диета будет чем-то, само собой разумеющимся, а ты живи полной жизнью, не зацикливайся. Не бойся начать и не бойся сорваться! Самое плохое - не делать ничего) удачи

спасибо за добрый совет
я тоже подозреваю себя в том, что часто и много себя жалею надо прекрашать это делать
спасибо,я постараюсь взять себя в руки. и тебе удачи

завтра начинаю диету