Каскад СГ по Лавровой В. П.

[gencik1]

Завтра очередное трехдневное голодание без воды.
Сегодня мой вес брутто (в одежде) - 77 кг.

Эти дни был жор. Я знал что свежие фрукты провоцируют его у меня но подзабыл.
С другой стороны это даже хорошо что он был. За эти три дня я понял что переходить на фруктоедение надо силой.

Следующие съедобные дни поднажму на фрукты, особенно на выходе. Пусть организмус привыкает, неча на одной варенке сидеть. Достал уже.

Немного цифр.
Весь каскад длится 154 дня.
Голодных и сытых дней поровну - по 77 дней.
Середина каскада выпадает на 24 декабря, т.е. эта голодовочка середина.

С 9 октября и по сей день я сделал 25 выходов из голода, проголодал 37 дней и столько же дней кушал.
Средняя продолжительность голодовки составила 1.48 дня.
Третья ступень для меня самая перестроечная, она толкает меня на изменение рациона в сторону отказа от варенной пищи. Сейчас самое время начать переход на СМЕ.