Как не сойти с дистанции?

[Stella]

Всем привет!
Каждый оказывается на этом форуме по своим причинам. Кто-то хочет поправить здоровье, кто-то похудеть, кто-то из-за идеологических соображений, а кому-то в целом импонирует такой образ жизни. Но объединяет всех, я полагаю, желание что-то качественно изменить в жизни, или же поддерживать приобретенное комфортное состояние от ЛГ)))

Почему я решила обратиться к ЛГ (или краткое содержание предыдущих серий)
Я В детстве какое-то количество лет занималась прыжками в воду и когда стало ясно, что олимпийским чемпионом мне не стать, тренер настойчиво предложил занять чем-то другим по жизни, за что большое ему человеческое спасибо!) Но, времена активных физ. нагрузок и диет вспоминаю с радостью. Я вообще всегда считала, что Я и слово «здоровье» - синонимы. Не знаю, из-за спортивного прошлого ли, или просто так сложилось, я всегда очень хорошо чувствовала и управляла своим телом. Мгновенно ощущала малейшее изменение или дискомфорт и легко могла скорректировать его с помощью физ. активности или питания, короче говоря, оставаться в отличной форме и сохранять здоровье не составляла труда. Сейчас мне 27 лет и за последние полгода я вдруг потеряла ощущение контроля над своим организмом. Мы с мужем занимаемся виндсерфингом и некоторое время жили на Маврикии с нашей дочерью (ей около 3 лет) и вот как раз полгода назад вернулись, я закончила кормить своего ребенка, у меня начались высыпания на лице (все дерматологи, у которых я была, в унисон твердят, что это гормоны…мол, ждите само пройдет. На вопрос сколько, закатывают глаза, с ответом ну…до 2-х лет). Плюс постоянная апатия (депрессий нет, все ок)) и +10 кг, сейчас я при росте 164 вешу 60 кг, хотя мой нормальный постоянный вес 50кг. Н вопрос не в весе, с этим- то знаю, как бороться, я почувствовала, что мне требуется совершенно иная помощь. И вспомнила, как папа рассказывал про лечебное голодание. Так, что цель, наверное, снова адаптироваться к городской жизни без солнца и натуральных продуктов, очиститься и захотеть опять творить)))
P.S. Опыта голоданий нет. Старт прямо сейчас, сроки неопределенные, начну, а там как пойдет…без демонизма)
Как не сойти с дистанции?