|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Различные методики укрепления здоровья и его поддержания Спорт, йога, закаливание и т.п. |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
08-08-2011, 05:32
|
#11 |
Регистрация: Aug 2011
Адрес: Находка
Сообщений: 57
Поблагодарил: 50
Поблагодарили 210 раз(а) в 55 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Спортивные тренажеры
Желательно начинать с простых гантелей и коврика - ежедневно.
И бег в любую погоду. Когда понимаешь что этого мало, тогда можно брать тренажеры. Дома заниматься - одно удовольствие. Силовой тренажер, элипсоид, велотренажер, доска для пресса и турник - это в нашей семье все задействовано каждый день. Рекорды никого не интересуют -а удовольствие после занятий потрясающее.
__________________
Самое сложное - найти себя в этой жизни. Остальное все просто. |
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Древовидный вид