Дневник Ali (14 дней)

[Ali]

прием пищи где-то между 6 и 7 вечера... в зависимости от того когда домой приезжаю...
есть тенденция кушать на ужин больше чем на завтрак... но последнее время я старалась сделать обьем ужина большой, но мало каллорийный... т.е. огромный помидор, куча огурцов, и т.д.

Сообщение от Petrovna

для меня звучит как издевательство.

Я думаю что сама виновата... я при приезде в Америку за несколько месяцев (наверное 4 месяца) набрала кг 15... резко исчезли движения и в рационе присутствовали ужасные продукты, такие как сосиски на соде, мучное, сладкое... вспоминаю... ужас... чем я тогда думала? мне было 14 лет, возраст переходной...

и таким образом испортила себе жизнь на какое-то время... а сейчас организм привык что он должен весить много... и даже когда скинула с голоданием, то у меня ушла вода, но клетки-то остались... куда же им деватся? и вот чуть только подаю клеткам пищу, обьемы и растут... жидкость задерживается... плюс еще со стулом проблемы..

Я уже давно себе кишечник испортила. И только после голодания, когда питалась чисто сыроедически, тогда только проблем со стулом не было. НО стала добавлять молоко, хлеб, соль, масло, и все, проблемы со стулом вернулись... Начала пить пробиотик и забросила... думала что на сыроедении все наладится. НО на чистом сыроедении пока не получается посидеть. Нужно вернутся к пробиотику.

С утра обычно принимаю минералы, пчелиную пыльцу, спирулину (иногда)....надо добавить пробиотик... он у меня кончился, но нужно купить...

Сообщение от Derby

Мне кажется у тебя были отвесики после разгрузки на чае и ты писала, что одновременно с этим могла учиться и не думала сильно о еде.

Да, я тогда не работала. Попробую еще раз. Думаю что это может быть выход пока что....


Я наконец поняла с чем я имею дело. Я вспомнила как кто-то выразился:

"Похудеть не трудно, трудно удержать вес!"

Так вот за что я борюсь... борюсь за право питатся правильно и при этом удержать вес.

Ну что ж... значит это война...