Летнее голодание (9+16+22 дня). Итого 47 дней за 3 месяца

[Газель]

Итак, третье по счету, 22-дневное голодание

Я долго готовилась к этому голоданию морально и физически. Как и в предыдущее 16-дневное, меня не покидают сомнения – а может, ну его в баню? Поголодала в июле 9 дней и хватит. Но дело в том, что я планирую в следующем году совершить ни много ни мало 28-дневное голодание. Предположительно в июле у меня будут те же условия что и в этом году, полное уединение и возможнсоть сконцентрировться только на своем здоровье. А до этого я планирую сделать нормой своей жизни голодание раз в неделю и систематические занятия йогой.

Йогой я пробовала заниматься и раньше, но все бросала, хотя результат был. Меньше хотелось есть всякой дряни и иногда вообще не хотелось! Так, что я без проблем пропускала прием пищи. В этом, как мне кажется, великий секрет йоги. Фигура у меня тогда была великолепной. Это потом, когда я бросила, снова раздалась.
Итак, я планирую возобновить систематические занятия йогой в октябре, сразу по выходу из 22-дневного голодания. Вопрос в другом, как бы продержаться все это время, не сорваться. Вот уже третий день, как я постоянно думаю о еде. Но нет такого маниакального чувства голода, как при предыдущем голодании.

Меня удивило, как я вошла в голод на этот раз. Вообще без клизмы! Самочувствие настолько хорошее, что она просто не понадобилась (хотя у меня стоит запасенная в банке урина, при необходимости будет использована по назначению). В предыдущий восстановительный период у меня обошлось без запоров, опорожнение кишечника происходило ежедневно и полностью. Накануне входа в голод пила соки, ела суп из замороженных овощей, пила травяной чай, ела грецкие орехи. В тот же день и на следующий произошло самостоятельно полное опорожнение кишечника. И все, после этого пью только воду.

1 день
Перенесла относительно хорошо. Пью мало воды. Озноб и горю немного. Но состояние хорошее, даже бодрое.

2 день
Похожее на вчерашнее состояние, но в целом чувствую себя слабее. Воды пью гораздо больше, в основном простую. Под вечер прогулялась, но недалеко. Боялась, не хватит сил вернуться. Не покидают мысли бросить это все, мысли о еде всякие. С другой стороны, осознаю, что это голодание, возможно, последний шанс как-то урегулировать здоровье. Да и когда еще будут такие условия – полное уединение в теплом климате, без необходимости каждый день бежать на работу и готовить обед домочадцам.

3 день
Слабость, какая-то подавленность, тоска. Тянет сильно левую почку. Как ее «задело» при первом голодании, так с тех пор она и не перестает болеть. И еще кожа со вчерашнего дня пахнет как маслом. Но не свежим, а в котором жарили что-то. Так пахнет масло во фритюрнице. Видно, что-то выходит из меня, какие-то токсины. Кстати, в прошлые голодания тоже от кожи был такой же запах. Но не постоянно, а периодически, то исчезал, то вновь появлялся.

Продолжение следует....