Почти полное очищение (21 день,переход на СМЕ)

[hikingbike]

tigger,
Вставлю свои пять копеек. У меня нет опыта голодания, и я ещё не сыроед, нo согласен с Аленой, нужно прислушиваться к вкусу и к собственным ощущениям/желаниям. Вряд ли кто то может сказать, как яблочный сок и апельсиновый сок влияет на микрофлору, и в чём разница влияний этих двух соков.

Ты должен понимать, что сыроедение, это в первую очередь не наука а что то очень естественное, не требующее никаких знаний. Стать сыроедом это в первую очередь отказаться от всевозможных исследований, теорий сбалансированных диет и прочее. Дикие животные не в курсе какая микрофлора у них в кишечнике. Они голодает не по рекомендации других, и кушают не то что им советует диетология или другая наука.

Если тебе нравится пить яблочный сок и ты получаешь от него удовольствие, и при этом без всякого физического дискомфорта, то яблочный сок - это твоё. А если тебе тошнит от морковки, то не нужно её кушать/пить/жевать/смешивать с чем то другим только по тому что кто то тебе сказал что именно от неё будет "самая правильная в мире микрофлора".

Если хочешь надурить собственный организм - не стоит заморачиваться "правильным" сыроедением, достаточно всего лишь блюдоманить.

Я рекомендую тебе отключить разум, так как он тебе реально мешает делать что то естественное - получать удовольствие от питания.

Удачи и огромное спасибо за описание голодания! :)