|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
26-10-2011, 14:06
|
#11 |
Регистрация: Apr 2010
Адрес: Магнитогорск, РФ
Сообщений: 1,455
Поблагодарил: 3,017
Поблагодарили 7,960 раз(а) в 1,453 сообщениях Файловый архив: 30
Закачек: 2
|
Re: Хроники моего ЗОЖа: ЛГ, СЕ, СМЕ, спорт, поиски себя и вообще
Не отмечал в своем дневнике, пока не убедился полностью. Теперь можно.
начиная с 20 октября 2011 г. что-то резко изменилось в организме - перестал по ночам просыпаться по малой нужде. При том, что раньше всегда, каждую ночь просыпался минимум по 2 раза, а после поедания помидоров (как говорил Остап Бендер - "умоляю, не ешьте на ночь сырых помидоров") за ночь просыпался по 6-8 раз, т.е. каждый час!!! Куда теперь все это девается, если не выходит с мочой - не понятно?! Вес стабильный 67-68 кг. Проводил эксперименты - на ужин употреблял помидоры - всю ночь спал спокойно! По ощущениям - гораздо лучше стал высыпаться, по утрам стало гораздо легче просыпаться-вставать! Связываю это с тем, что несколько месяцев назад, с подачи Алексаши в утреннюю зарядку ввел упражнение "наули", точнее первые его два элемента - мула-бандха и ундияна-бандха, ну или по русски говоря - взбалтывание живота. Ну и сыроедение наверное повлияло. За плечами 500 дней сыроедения, с редкими добавками невредной варёнки. Полет продолжается. |
|
|
| 15 пользователей сказали ATAS спасибо за это полезное сообщение: |
almarkaza (26-02-2015),
bingooo (15-12-2012),
BusinessLady (28-10-2011),
Excellence (28-10-2011),
Ksun (17-07-2012),
nvotrk (08-11-2011),
Вадим64 (26-10-2011),
Валерия57 (27-11-2012),
Владомир (07-03-2016),
Нэлли (26-10-2011),
РАИСА (27-10-2011),
редиска (26-10-2011),
Саламандра (05-01-2012),
Татика (18-02-2023),
Травничка (30-10-2011)
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Хроники голодающей (4 дня) | Elf from Tamriel | Примеры успешно проведенных голоданий | 13 | 12-07-2010 20:30 |
| А вы вообще встречаетесь? | zont | Походы и пр. реальное общение | 49 | 24-07-2008 06:48 |
| Хроники жизни и Proximus | Proximus | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 475 | 31-12-2007 14:37 |
| Спонсорские ссылки: | |
Древовидный вид