Сладко-лимонное голодание Травнички

[новаяЭльфочка]

Сообщение от Maksenek

Не помню как это по-научному называется, но картинку я сохранил
Вложение 9802

издеваешься надо мной говорю, реальное истощение было, а диету мне "прописал" компьютер по шейпинг системе, я тогда не считала калории каждый день: там принцип такой, что главное - потребить определенное кол-во белков, жиров и углеводов в день, а калории не важно (но иногда я считала их тоже). У меня, если мне не изменяет память, было примерно так: 40гр белков (рыба, мясо, морепродукты) - 20гр жиров - 45гр сладких углеводов - 80гр крахмалоуглеводов (рис, хлеб и т п). И вот я сидела и просто давилась этими белками, постоянно парилась чтоб набрать по 40гр в день - у меня это плохо получалось, но я себя заставляла. Ела через каждые два часа по мини дозе, а вечером ни ни, и голод ощущала постоянно - диету я эту просто ненавидела! но по малолетской своей дури свято верила, что компьютер мне расчитал совершенное питание, и что я должна ему неукоснительно следовать - и что в итоге, в 16 лет подниматься на 2-ой этаж с отдышкой - это просто ППЦ в квадрате!!! после этого я ни в какие белки-жиры-углеводы и "сбалансированные питания" не верю больше а просто ем как мне мой организм подсказывает, и никаких истощений у меня нет....недавно было: мне нужна была земля для растения, мы поехали с мужем в спец магаз за землей, но ее там не оказалось...тогда я пошла в наш ближний супермаркет, просто посмотреть какая там земля продается (а потом с мужем приехать, чтоб он тащил)... и увидев там землю, которая мне нужна, мне так захотелось ее срочно купить, что я даже не стала ждать пока с мужем приеду... сама купила и на себе домой мешок земли тащила и сил было хоть отбавляй! (это на 44 кг и на "малокалориметре" про отдышки я вообще забыла что это такое... бег я не практикую, а люблю ходьбу в очень быстром темпе - и дыхание всегда ровное, особенно в последнее время.