Вот я и решилась, начало положено. Планы грандиозные))

[Berry]

Сегодня подходит к концу мой 3-й день голодания. Вроде уже разогналась . Думаю дальше самое сложное поэтому заведу-ка я себе дневник, ответственней будет. Итак вступление:
- Мне 24, курю, не ем мяса
-вес в начале голодания 88,
-цель - избавится от плохих привычек в питании, апетиты приумерить, научится слушать свой организм, а не просто кушать за компанию или когда скучно, или депрессию заедать.
Короткие итоги прошедших дней.
1-й день. Получилось как СГ, просто пить не хотелось. Язык налетом покрылся жутким. Было не легко психологически.
2-й день. Пить не хотелось до вечера, перед сном выпила воды 0,5 л. Язык целый день щеткой вычищала, бестолку. Думала сойду с ума от голода(думаю в голове а не в желудке), а потом в руки себя взяла, успокоила, затем наругала и спать легла.
3-й день. Сутра вроде не плохо себя чувствовала. Если конечно сравнивать, то можна сказать что даже лучше чем до голода, сил правдо маловато, как тормоз по квартире ходила. На работе как то отвлеклась и день быстро прошел. Язык только на половину с налетом, запах конечно неприятный. Апетит уже не так часто о себе напоминает, наплывами. Потребление воды - 1 л за сегодня.

Как далеко зайду не знаю , сначала 20 дней планировала, потом чем -то каскады подкупать начали, но все таки решила не отклонятся от ранее намеченной цели. Если только очень сильно не справлятся буду, то тогда выход.