Два голодных марафона (30+42)

[Alex2]

Сообщение от Иштар

твердую пищу пока не употребляю, все фрукты перемалываю в коктейли

Иштар, твердая пища - её хоть перемалывай, хоть нет - она считается твердой. Твердая - не для зубов, а для кишечника. Разница лишь в том, чем происходит измельчение - зубами или измельчителем каким-нибудь. Это ошибка. Будем надеяться, что протолкнется. Но, боюсь, могут быть запоры. Могу посоветовать только побольше движений, но не резких. И пей больше воды, чтобы жмых в кишках не пересох.