Активное малоедение, энергообмен, здоровье

[Maksenek]

Аник, я просто физически не смогу найти посты о том, как ты питаешься, поэтому ответь тут, плиз!

1. Твой тип питания. (напр., лакто- ово- , какие-то комбинации-чередования и т.п.)
2. Продуктовый набор, и примерная частота употребления разных продуктов.
3. Наиболее часто употребляемые продукты.
4. Любимые продукты.
5. Хотя бы примерно, сколько ты ешь (в среднем).
6. Количество и тип голоданий (хотя бы в минувшем году).
7. Примерный процент голодных дней в году.
8. Примерный процент сырой пищи в рационе.
9. Примерный процент растительной пищи в рационе.

Вопросы несложные, пожалуйста ответь здесь. Естественно, это всё не для "драки" или критики, как ты подумал. Каждый человек сам решает и выбирает что, как и сколько ему есть! Просто интересно - из любознательности. И думаю не только мне одному это будет интересно

PS. Если ты ещё "не вкурсе" - я (по крайней мере сейчас) не являюсь фанатичным приверженцем какой-либо системы питания, а просто экспериментально проверяю некоторые из них (в частности, ограничение калорийности, ультрамалоедение, фруктоедение, моноедение). И доброжелательно отношусь к любому питанию любого человека, т.к. это его право и его выбор