Голод ради стройного тела! (7+9)

[elenaz]

Сообщение от Kononenka

elenaz, а долгое голодание это сколько дней? так значит овощи перемолотые можно??.. ну я собираюсь или лимонный напиток или сварю их чернослива и кураги компотик. и попью с утра а потом морковку с капустой перемолотую можно?
когда мясо кушать можно.. перемолотое.. любое???

Как можно дольше не ешь мясо. Ведь голод работает и после выхода. будешь месяц диеты придерживаться - будет месяц голод еще работать. Как только съешь кусочек мяса животного или птицы - все. стоп. Оно тебе надо? Введи растительные белки в пищу. ПОВЕРЬ, ЭТО ВКУСНО ОЧЕНЬ.
Касательно "долго" - при любом виде голода организм на 100% перестраивается только через три дня. Поэтому три дня - выход простой, просто разгрузочная диета.
Все, что свыше 4 - уже серьезно. кстати, поэтому 4 дня и не практикуют. Только организм дергать туда- сюда. Очень вредно. от 5 и выше надо уже делать тогда. настоящее "долго" начинается примерно с 7 дней. Хоть эта цифра и звучит тут для нас смешно, но это уже серьезно для организма.
у тебя было длительное голодание, 9 дней - это не шутки. Выходи первый день на соках и воде с лимоном, компоте. Соки можно и овощные (морковь например), но воздержись от другой пищи. И следи за кишечником. ЖКТ остановлен у тебя, его надо запустить. Вода с лимоном - чудо, как хороша. А иначе набъешь свой желудок и кишечник пищей и встанет она колом, и не перевариваться ни двигаться не сможет. Оно тебе надо? Второй день - смотри сама. Все равно не удержишься, видно ведь. Только пищу принимай протертую или перемолотую !!!
А если ты все-таки решишь кушать мясо, пусть и молотое - то не ранее, чем через 7-10 дней.