Сухое каскадное голодание более 4 месяцев. Результаты и выводы

[Олег1099]

Сообщение от cvetraduga

Как заставить организм поверить, что с голоду он не помрёт!??

Чужая голова конечно потемки, но мне кажется сопротивляться не надо обжираловке, надо только стараться коректировать рацион, например, я когда нападает жора стараюсь объедаться относительно здоровыми продуктами, сырая форель с соевым соусом, коктейль - кефир, сливки, перепелиные яйца(это все в коктейль на блендере), бананы, яблоки, другие фрукты, сало(соленое, перченое, с пряностями лишь бы сырое), овощные салаты с маслами, солью приправами, молозиво ну и т.п. околозожная еда главное ближе к сырому И ВКУСНО И НИКАКИХ ОГРАНИЧЕНИЙ В ОБЪЕМАХ. А если где в компании сорвался на варенку на ночь касторочки и все уйдет мимо с минимальным ущербом. Максимум жора дней 5 не уходит а потом нормализуется иногда даже в голод заходишь. все имхо т.к. это проблема скорее всего в голове и связана с напряжением психики ОТ введенных ранее ограничений.