Девчонки, привет! а давайте со мной: на "голодное малоедение" (не больше 300 ккал в сутки)... У меня сегодня первый день. Проблема как и у вас - "замедленная" обменка.
Астрид, я в последнии 2 месяца как раз подобные зигзаги пробовала - не фига не помогло мне похудеть... помогло только не растолстеть...хотя конечно может у меня уже совсем обменка уже того хехе. Но я для себя сделала вывод - есть только один способ похудеть - урезать жрачку до совсем минимума, чтоб почти на грани голода.
Иштар, я в полном восхищении от твоего мужества - проголодать 30 и 40 дней!
вчера весь день читала твой дневник с отпавшей под стол челюстью (даже не смогла доесть купленную "напоследок перед голодовкой" пачку чипсов), хотела тоже начать голодать, но потом почитав, как ты бедняжка падала в обмороки, решила лучше на "голодное малоедение" - т е можно есть что хочешь, но только чтоб не больше 300 ккал. Это мизер чтоб поддержать самочувствие. У меня на таком калораже уходит по 700-800 г за сутки. Вот только не получалось долго на нем продержаться... но если задаться целью и относиться к данному процессу именно как к голоданию, но все получится.
Ты - молодчинка
у тебя все получится, не кори себя за набранные кг - просто бери себя в руки и прекращай лопать хавчик
02-05-2012, 19:53
Похожие темы
Древовидный вид