За двумя зайцами или я решила голодать)

[Allegoria]

Всем привет:)) в последнее время не часто отписываюсь..даже и не знаю почему, хотя нет..знаю...открыла для себя такую закономерность, что чем меньше времени проводишь в интернете-тем чище у тебя квартира:)) вообщем,с тех пор как проводила мужа на вахту- генералю жилище:)

вес на сегодняшний день составляет 67,5 кг...поверить не могу, что ещё каких-то два месяца назад я весила 74,5 кг...казалось бы разница всего в 7 кг, а я себя другим человеком ощущаю)) моё новое любимое занятие-примерять одежду, которую последний раз носила на первом курсе))) так приятно, да и вообще...самооценка конечно выросла нереально))..муж названивает по 100 раз на дню..прям чувствуется, что нервничает)))

Я считаю, что прийти к нынешнему состоянию мне помогли три этапа:
1) каскадное голодание (собственно говоря то, с чего я начала на этом форуме)
2) поездка в Самару на 2х недельную чистку (реально замечаю, что после чистки организм работает гораздо лучше, обмен веществ безусловно увеличился, проблемы со стулом исчезли...)
3) перемены в питании (сейчас я практически не ем мясо...каждый день радуюсь тому, что сейчас лето-ведь я просто обожаю овощи!!! ем их много, но не большими порциями в разном виде-тушеные, сырые, вареные.....да что уж греха таить, я сейчас совершенно по другому питаюсь)

На самом деле очень хочется повторить опыт с каскадами, практически каждый вечер уговариваю себя, но пока плохо получается...когда в холодильнике только вкуснятины- это сложно)) уже три дня ничего не покупаю, думаю через пару дней всё что я наготовила закончится и можно будет начать....да, просто идеальное время, мужа рядом нет-кормить не надо, ребенок в садике- так же в питании особо не нуждается)))

Кстати, девчули...всё-таки без спорта никуда...голодание голоданием, похудение-похудением, но если бы вы видели как у меня висела кожа..это жесть, спасибо велосипеду и элипсоиду)))


чё-т я разболталась....блин...пора каскадить...пора каскадить....а у меня ещё пол тазика окрошки=(((((