первое голодание.

[lilya]

у меня тоже самое...
Я начинающий. попробовала 1дневное - прошло на удивление легко - только вечером немного захотелось есть и я ушла спать пораньше чтобы воздержаться.
Через пару недель попробовала 2 дня (думала зделаю 3 если хорошо пойдет) 1 день нормально, но тяжелее чем в первый раз. Второй день ужасно - еле выдержала. Есть хотелось постоянно, причем ощущалось это физически - попивала теплой воды, но помогало это ненадолго. С обеда начались головные боли, головокружения - короче почувствовала я себя больной и не на что не способной вплане хоть какой-то физ активности. На третий день с утра начала потихоньку выходить и самочувствие нормализовалось к обеду.
После такого опыта не скоро наверное решусь голодать снова. Может я что-то сделала не так?
После первого опыта было равнодушие к вредной еде, а после второго хочется всего и много.
35 лет - голодать хочу с целью похудеть и очиститься.