Год сыроедения или вернуться сложнее, чем начать.

[Snake]

может и тут, на активный спорт времени нет к сожалению, но и сидячий образ жизни в общем то не веду. Посему, по ряду причин, делаю вот что - ограничиваю сыроедение до относительного фрукторианства, т.е. исключаю все масла, с ними однозначно отвалятся и все овощи, кроме томатов, это и так понятно, оставлю фреши, включая корнеплодные, оставлю пока орехи и сухофрукты, но постараюсь их ограничить пока одной горстью в день, думаю получится. Зерно, бобы, кроме какао также убираю. Немного доберу то, что в холодильнике и в путь. Морскую капусту еще оставлю, но там фигня.

Из собственных достижений хочу отметить продолжающееся строгое веганство, отвал сои и переход на полное сыроедение, за исключением того, что орехи имхо продаются у нас не гуманно высушенные, но над этим я работаю. Все, всем спасибо, всем удачи) Пошла я худеть.